Manfaat Olahraga Dikala Puasa Yang Dilarang Diremehkan

6 Manfaat Olahraga Dikala Puasa Yang Dilarang Diremehkan

Ibadah puasa selama bulan Ramadhan merupakan kewajiban yang harus dilakukan umat muslim seluruh dunia tanpa terkecuali. Untuk wilayah Indonesia, puasa dilakukan sekitar 10 sampai 12 jam dimana selama waktu tersebut tubuh tidak... Read more »
Manfaat Olahraga Secara Teratur Untuk Fisik Dan Psikologi

10 Manfaat Olahraga Secara Teratur Untuk Fisik Dan Psikologi

Seperti yang kita ketahui, olahraga bisa menunjukkan banyak manfaat untuk fisik menyerupai mencegah obesitas, osteoporosis, mencegah penyakit jantung dan banyak penyakit lainnya. Olahraga tidak hanya baik dilakukan oleh orang dewasa, namun juga... Read more »